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Balise - lentilles corail

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jeudi, janvier 20 2011

Soupes de légumineuses

Un nouveau truc dans mon inventaire de recettes, les soupes de légumineuses. Je n'y avait jamais pensé, faut dire qu'à la base, faire une soupe avec des lentilles ou des haricots, on y pense pas...

Du coup, j'ai deux nouvelles supers recette de soupe.

Premièrement, la soupe de lentilles de corail que j'ai trouvé chez marmiton.

Facile à faire, une carotte, un poireau, des lentilles... On chauffe, on mixe et c'est bon. J'aime bien la texture que ça peut avoir.

Secondement, la soupe de pois cassés de ma maman.

C'est vrai que ma Maman qui est la meilleure cuisinière du monde préparait souvent de la soupe aux pois cassés. J'avoue qu'un poi cassé, je savais à peine à quoi ça ressemblait. Finalement, j'ai appris à faire ma propre soupe de pois cassés.

Il suffit de mettre deux patates, une carottes et des pois cassés dans de l'eau chaude, il faut faire chauffer une trentaine de minutes (avec deux volumes d'eau pour un volume de pois). Après on mixe, et c'est bon.

Astuce de ma mère... : Si on met plus de patates, ça fait de la purée de pois cassés.

Astuce de maman n°2 ... : On peut faire ça avec une grosse saucisse ou un bout de lard. On peut même faire cuire cette viande directement dans la soupe et la retirer avant de mixer. Comme ça, on ne salit qu'une seule marmite, et en plus la soupe à un joli goût fumé.

Des recette faciles, pas chères, rapides et bonnes... Que demander de plus?


samedi, mars 27 2010

Gratin de lentilles corail.

Un plat que j'ai testé cette semaine... J'avais des lentilles corail et je savais pas trop quoi faire avec. Des lentilles corail c'est des lentilles orange. Le orange j'aime bien ça, alors quand je les ai vu à la biocoop, je les ai achetées.

La recette est super simple, c'est juste un peu long.

Dans un wok ou une grande poêle je mets de l'oignon et des carottes, je fait chauffer 10 minutes dans l'huile. Je suis sur qu'avec d'autres petits légumes c'est bon, à tester...

Au bout de 10 minutes j'ajoute le l'eau et des lentilles... Je compte 25cl d'eau pour 100gr de lentilles... En fait, je compte pas, mais ça fait à peu près ça. Je couvre, j'attends 10 minutes, normalement l'eau est absorbée, si c'est pas le cas j'attends un petit peu.

On enlève du feu, on ajoute de l'œuf battu en omelette, du gruyère et on enfourne 15 minutes, ça gratine!

Comme plat principal c'est pas mal, (même si j'aurai du mettre plus de légumes). Mais le must, ça doit être de faire des petites parts dans des verrines ou faire des petites terrines, en entrée. J'essaierai la prochaine fois que j'ai des invités.

Je n'ai pas de photo... Faut dire que quand j'ai fait ça, j'imaginais pas que ce serai si bon!

Recette largement inspirée d'autres délices.

PS : Test effectué. Dans des verrines avec quelques rondelles de knackys sur le dessus et un petit peu d'herbes, ça fait son effet comme entrée sur des invités.

PS 2 : Une fricadelle écologique coupée en morceau ça marche aussi.

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